张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非常小的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不(bù)过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥(féi)类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥经(jīng)历，其实都(dōu)是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准确(què)实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

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张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知也是(shì)有关系的(de)，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还(hái)是(shì)有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是(shì)现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其(qí)是对(duì)于减肥成功(gōng)的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持(chí)下来(lái)，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自(zì)己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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